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FAQ

Q: トレーニングを受けるには予約が必要ですか?

A: はい。当スタジオは完全予約制となっております。
初めての方はこちらから体験トレーニングをお申込ください。
会員様はRESERVEよりご予約下さい。

Q: 電話での予約、あるいはスタジオにて担当トレーナーへ予約を依頼することはできますか?

A: お電話でのご予約、および担当トレーナーが直接予約を承ることはできません。お手数をお掛けいたしますが、インターネット予約をご利用ください。

Q: スタジオへ電話をしても繋がらないのですが。

A: 大変申し訳ございません。セッション中など電話に出られないことがございます。留守番電話に「お名前・ご連絡先・ご用件」をお残し頂けましたら、折り返しお電話を差し上げます。

Q: インターネット予約をしたのですが、万が一、予約のキャンセルをしたい場合はどうすればいいですか?

A: ご予約のキャンセル・変更は、ご予約時に届くメールに記載されている【予約内容照会画面】から手続が可能です。但し、キャンセル・変更は、セッション23時間前までの受け付けとなります。(2020年5月改定)お時間を過ぎますと、キャンセルされた予約枠は「1セッション消化扱い」となります。(オンラインセッションに関しましてはご予約後のキャンセルは不可となります。)

また、ご予約時間10分を過ぎてもご連絡がない場合は自動キャンセルとなり、その予約枠は「1セッション消化扱い」となります。
※Aプラン(30日間で4回)、Bプラン(60日間で5回)、1セッション(都度払い)、体験トレーニング、全てのご利用状況におきまして消化扱いとさせていただきます。

Q: 支払い方法は?

A: 現金、またはクレジットカードをご利用いただけます。
当スタジオでは、Visa、MasterCard、American Express、JCB、Diners Club、Discoverをご利用いただけます。
                                                            体験トレーニング(料金前払い制)におきましては、インターネットでのクレジット決済、または銀行振込をご利用いただけます。

Q: 利用料金 Aプラン・Bプランの詳細を知りたいです。

A: 【Aプラン】 30日間で4回のトレーニングを30,000円(税別)でご利用いただけるプランになります。
1セッション都度払いの場合10,000円(税別)になりますが、Aプランでは1セッション7,500円(税別)にてご利用いただける計算となります。運動習慣をつけたい方、継続 して通われる方におすすめです。
有効期間は、Aプランをご購入後、初回セッションより30日間となります。

【Bプラン】 60日間で5回のトレーニングを42,500円(税別)でご利用いただけるプランになります。
1セッション都度払いの場合10,000円(税別)になりますが、Bプランでは1セッション8,500円(税別)にてご利用いただける計算となります。ゆっくり継続されたい方におすすめです。
有効期間は、Bプランをご購入後、初回セッションより60日間となります。
< br> 更新のタイミングでプランを変更することも可能です。

Q: トレーニングを継続したいです。更新方法を教えてください。

A: ご利用中のセッション数が残り1回になりましたら、当スタジオから更新のご案内メールをお送りします。そちらよりお手続きください。Aプランは3セッション終了後、Bプランは4セッション終了後が目安となります。
                                 

Q: Aプラン(またはBプラン)を全て消化しました。今回は更新せず、しばらくたってからトレーニングを再開する際はどうすれば良いですか?

A: AまたはBプランを全て消化され、新たにセッションをご予約いただく際は、ご予約前に次回のプランを事前にご購入いただいております。
こちらのお申込フォームへアクセスしていただき、お手続き下さいますよう宜しくお願い申し上げます。
1 セッション(都度払い)にてご利用の場合は、都度お申込フォームからお手続きいただく形となります。 >> トレーニング再開のお手続き
お支払い完了後、「RESERVE画面」よりセッションをご予約いただけます。

Q: 更年期に入り、体力が低下してきました。また、運動経験がなく、身体を動かすことが苦手なのですが大丈夫ですか?

A: どうぞご安心下さい。お客様ひとりひとりの目的や目標、年齢、体力レベルに合わせたメニューをご提案し、細かく丁寧に指導させていただきます。マンツーマンのトレーニングですので、人目を気にすることなく安心して運動に集中できるのがパーソナルトレーニングの魅力です。

Q: 運動や筋トレをしたいけれど、腰痛、関節痛などの慢性的な痛みを抱えていて十分な運動ができず悩んでいます・・・

A: 上記のような症状をお持ちの方へ、主に身体機能改善を目的としたトレーニング指導、ストレッチなどの施術ができるトレーナーが在籍しています。予約画面より「松原瞳セッション」をご予約いただき、是非お越しくださ い。

Q: 妊娠中のトレーニングは可能ですか?

A: 現在、マタニティトレーニングを専門としているトレーナーは在籍しておらず、通常のトレーニング指導を行なっている在籍トレーナーがセッションを担当させていただく形となります。 ご希望の際は一度ご相談ください。
マタニティトレーニングは以下の条件が必須となります。
・妊娠16週~35週内であること
・医師の許可があること
・喫煙、飲酒をしていないこと
・極度の貧血ではないこと

Q: シニア世代ですが、トレーニングは可能ですか?

A: 是非お待ちしております。いつまでも健康なお身体でいられるよう、安全かつ効果的な運動メニューやストレッチ方法をたくさんご用意しております。「転倒・骨折の予防」「階段の昇降を楽にしたい」「お孫さんと一緒にスポーツをするための体力をつけたい」「これからも元気に旅行を楽しみたい」など、具体的な目標がございましたら是非お聞かせ下さい。目的・目標に応じた運動メニューをご提案します。
なお、当スタジオではシニアのためのパーソナルトレーニングプランもご用意しております。65歳以上の方を対象にご案内している90分間のトレーニングです。適宜休憩と 楽しい会話を織り交ぜながら、ゆとりを持って安全に運動指導を行います。
スタジオでのトレーニングはもちろん、出張トレーニングも行なっております。LIMのトレーナーがご自宅へお伺いし、ご自宅のスペースやご近所の施設などを利用して運動指導やストレッチを行います。

詳細はこちら
>> シニアパーソナルトレーニング

Q: 持ち物は何が必要ですか?

A: 運動着(動きやすい服装)、汗拭き用タオル、水分補給のためのお水などをご持参下さい。トレーニングは基本的に裸足で行いますが、膝や足裏に痛みや違和感がある方は、室内履き(運動シューズ)をご持参ください。

Q: インターネットでトレーニングの予約をしました。当日はスタジオへ何分前に到着していれば良いですか?

A: チェックインはご予約時間の10分前から可能です。準備の都合上、早く到着されてもご入店いただくことができません。何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。
到着後、更衣室にてお着替え等を済ませてください。ご予約された時間から60分間のセッションとなります。セッション時間に遅刻なさいますと、セッション時間が短縮されてしまいますのでご注意下さい。

Q: シャワールームはありますか?

A: 大変申し訳ございません。当スタジオはシャワーの設備がございませんが、汗拭きシートをご用意しておりますのでご利用下さいませ。

Q: 短期間集中ダイエットをしたいのですが、可能ですか?

A: 大変申し訳ございません。当スタジオは短期集中ダイエットで痩せることに注力せず、ある程度の時間をかけて自然と綺麗に身体改善をするメソッドを推奨しております。過度な食事制限やトレーニングはリバウンドに直結します。何よりも身体に負担がかかり、体調を崩す大きな原因となります。せっかく美しく整えた身体なのですから、ぜひ「一生モノ」にしてほしいとLIMは考えます。

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